다이어트 하면서 탈모가 생겼는데 탈모영양제랑 미녹시딜 바르면서 계속 다이어트하면 괜찮나요?

다이어트 하면서 탈모가 생겼는데 탈모영양제랑 미녹시딜 바르면서 계속 다이어트하면 괜찮나요?

 

“안녕하세요.

대학생인 여성인데요.

여름이 다가와서 두 달 전부터 다이어트 시작했는데 머리숱이 엄청나게 빠지고 있어요.

탈모 때문에 다이어트 중단할 수는 없는데...

혹시 머리에 바르는 미녹시딜이랑 탈모영양제 같은거 복용하면서 다이어트 계속하면 탈모도 막고 다이어트도 계속 할 수 있을까요?”

 

 다이어트도 여러방법이 있습니다만, 먹지 않고 굶는 형태의 다이어트는 추천하지 않습니다.

만약 다이어트로 탈모가 발생한 경우라면 영양소의 불균형 섭취가 이루어진다는 증거일 수 있습니다.

 

미녹시딜과 탈모영양제가 약간의 도움은 될 수 있겠지만, 기본적으로 우리 몸에서 모발을 생성하는데 필요한 영양분이 부족한 상황에서는 탈모가 발생하는 것이 당연하다 할 수 있겠습니다.

따라서 다이어트를 하실 때에는 운동을 통해 기초 대사량을 늘리시고, 골고루 균형있는 식습관을 가지시면서 다이어트를 하시는 것이 몸에도 무리가 가지 않고 더욱 건강한 몸매를 만드실 수 있는 방법이 되겠습니다.