모발이식 수술 후에 탈모 유발 음식들을 먹지 말아야 하나요?

모발이식 수술 후에 탈모 유발 음식들을 먹지 말아야 하나요?

 

 

“모발이식 수술 받은지 3일째인데요.

검색하다보니까 인스턴트, 밀가루, 커피와 같은 음식이 탈모를 유발하는 음식이라고 하던데, 모발이식 수술 받은 후나 앞으로 탈모예방을 위해서는 이런 음식을 먹지 말아야 하나요?”

 

 우리가 흔히 말하는 인스턴트, 밀가루, 커피와 같은 음식은 탈모에 악영향을 미치는 음식입니다.

라면, 빵, 햄버거, 피자, 돈까스와 같은 음식에는 동물성기름인 포화지방과 정제 설탕이나 당분이 많습니다. 이런 포화지방은 남성호르몬의 재료가 되어 혈중 농도를 높이고, 당분이 많은 음식은 인슐린 호르몬의 분비를 높여 그 결과로 필수지방산인 아라키돈산 (arachidonic acid)의 생성을 증가시키고 이것이 남성호르몬 생성의 재료가 되어 남성호르몬 분비를 높여주기 때문입니다.

따라서 동물성 기름과 당분을 최소화한 식이요법은 간접적으로 탈모방지에 도움이 되며 이런 음식을 자제하는 다이어트를 하는 것이 좋겠습니다.